Ο πονοκέφαλος είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει πολλά άτομα παγκοσμίως. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων. Πολλοί από αυτούς τους πονοκεφάλους μπορεί να είναι δύσκολοι να αντιμετωπιστούν με τα συμβατικά φάρμακα. Ο βελονισμός, μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική τεχνική, έχει αναδειχθεί ως μια εναλλακτική μέθοδος για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων.

1. Τι είναι ο Βελονισμός;

1.1. Ο βελονισμός είναι μια τεχνική που αντιμετωπίζει τον πόνο με την τοποθέτηση λεπτών βελονών σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Πιστεύεται ότι αυτό βοηθά στη ρύθμιση της ροής της ενέργειας, ή "qi", στο σώμα και επομένως βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της λειτουργίας του οργανισμού.

2. Πώς Λειτουργεί ο Βελονισμός για τους Πονοκεφάλους;

2.1. Είναι γνωστό ότι ο βελονισμός επηρεάζει το νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει την παραγωγή και την απελευθέρωση διάφορων νευροδιαβιβαστών και ορμονών που επηρεάζουν την αίσθηση του πόνου. Επιπλέον, ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ρύθμιση της πίεσης του αίματος, της ροής του αίματος και της μυϊκής τάσης, παράγοντες που συμβάλλουν στους πονοκεφάλους.

3. Τι λέει η Έρευνα;

3.1. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός μπορεί να είναι αποτελεσματικός στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των πονοκεφάλων. Μια συστηματική επισκόπηση του 2016, για παράδειγμα, βρήκε ότι ο βελονισμός ήταν συσχετισμένος με μειωμένη συχνότητα των πονοκεφάλων και ήταν πιο αποτελεσματικός από τη φαρμακευτική αγωγή ή την έλλειψη θεραπείας [1].

Ο βελονισμός φαίνεται να είναι μια υποσχόμενη εναλλακτική για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων. Ενώ χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητά του και να καθορίσουν τις βέλτιστες πρακτικές για τη χρήση του, τα υπάρχοντα στοιχεία είναι ενθαρρυντικά. Είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα μορφή θεραπείας.

Πηγές

[1] Cochrane DS, Jarvis W, Cochrane LA. Acupuncture for chronic headache in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2016;4(4):CD007587. doi:10.1002/14651858.CD007587.pub2.

Πολυχρόνης Σαρακώτσης

Βελονιστής-Ορθοπεδικός